おはようございます 私は約1年前から毎朝オートミールを食べるようになりました! 具材も毎日変わらず、それでも全く飽きずに食べられています！ 調理時間も約5分と短時間で済みます！ □レシピ ・オートミール 25g ・プロテイン 25g ・水 適量 ・ブルーベリー…