おはようございます😃
今日も寒い朝が待っていましたね❄️
休日は毎日起きてすぐにウォーキングしています🚶♂️
寒いですが、歩いていると体の芯から温まってきて、気持ちよくなってきます！
歩く時間は大体30分くらいで、その間は音楽を聴いたりニュースを見たりしながら歩いています！🎵📢
少しずつ日の上りも早くなってきていて朝日を浴びながらのウォーキングはとても気持ち良いものですね😁
朝ごはんも済ませ、朝学習を終了し、このあとは部屋の片付けなど軽くやって午前は昨日同様に筋トレを行おうと思います！休日か充実しているのはいいですよね！
それでは今日も一日最高の1日にしていきましょう！🙋♂️
